Как уберечь себя и своих близких от теплового и солнечного ударов, смотри в нашей публикации

Если человек потерял сознание:
вызывайте скорую помощь по номеру 03 или 112
перенесите пострадавшего в тень или прохладное место
снимите одежду, ослабьте пояс/ремень
оботрите тело холодной водой или влажной тканью
приложите холодный компресс к голове
напоите холодной водой.

Помните простые правила:
больше пейте простой воды
не переедайте
не курите
носите легкую одежду
носите головной убор
снизьте физические нагрузки.